立ち幅跳び🤾

両足を揃えて力をためてジャンプ🤾♪

立ち幅跳びは

・下肢の筋力
・バランス感覚
・瞬発力
・協調運動能力

が主に必要です

みんなで記録を競いながらワイワイ
脚力強化
バランス感覚育成タイムでした🤗

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